观热点：春季养生指的是（春天养生）

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春季养生指的是，春天养生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、春天是肝经最旺盛的季节，此时应以疏肝理肺为根本，根据中医理论酸味入肝所以要控制酸味食物的用量，尽量少食酸味食物，建议你每天按揉自己肝经的太冲和行间两个穴位。

2、如果不知道具体的位置，可以买张人体径路挂图来对照按揉，坚持下来对保肝护肝有好处。

3、根据五行学说肝属青色，也就是绿色，因此此时应该多食绿色食物。

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